Yoganın sağlıklı yaşam üzerine etiklerinin açıklanması, yoga asanalarının vücudun hangi bölgelerine iyi geldiğinin öğretilmesi, sağlıklı beslenmeye dair önemli bilgilerin verilmesi, besinlerin vitamin, mineral içeriklerinin araştırılması, anatomik açıdan vücudumuzun daha iyi tanınması ve vücut postürlerinin düzeltilmesine yönelik çalışmalar, meditasyon aktiviteleri, bedenin tanınması ve farkındalık çalışmaları yapılacaktır.
